孩子邁入一歲後，自行用餐將是他最大的習題之一。
2月份開始她和姊姊一起到Ivy's House 親子空間，一起活動。
嬰兒班老師請我準備平常給桐吃的食物帶到親子空間，她可以一邊看看桐吃的狀況，一邊和我分享小baby用餐的訣竅。
我準備了牛蒡小米飯(小米和飯約1:3、牛蒡切碎撒在飯上、飯中間加顆黑棗)、甜菜根雞肉湯(甜菜根、白蘿蔔、紅蘿蔔切丁、雞肉剁成細泥狀，少許鹽提味)、清蒸三色蔬菜條(牛蒡、地瓜、紅蘿蔔切條)。
或許是早上的活動量比平常大，感覺桐在親子空間的胃口很好，老師也準備了一個碗裝了一些飯、湯匙給桐自己練習，一邊為她吃，一邊讓她自己拿蔬菜條啃，不外乎還要一邊誇獎她自己吃好棒棒!不時還要幫她在她拿的湯匙上添些飯，讓她一邊玩一邊還能吃到，給她增加信心!
一開始的練習還不需要分左右手，只要是讓她先能口眼手協調，讓湯匙裡的飯能夠順利送進嘴裡就很好了。一邊餵的同時一邊跟她介紹食物的名稱，也有助於語言的發展。我也喜歡用比較簡單的方式(清蒸、水煮)幫孩子單獨少量備菜，她也可以吃到比較多樣化的食物。
開始練習自己吃後，會有一段時間很愛玩餐具，有可能導致吃進的量變少，這是正常的;剛學會走路時，可能也會有一段時間很想走、很愛走，導致坐不住，會一直想起來走動，導致吃的量也會變少或是不愛吃。這些都需要時間，時間過了就好了!
平常在家吃，總是怕髒、怕亂、怕麻煩，所以不想讓小孩自己吃，但沒想到其實就算她吃的再髒，也沒那麼難清理!
讓小小孩從開始練習用餐就習慣乖乖坐著吃，真的是非常重要，先不要談什麼餐桌禮儀，光是邊跑邊玩邊追邊餵飯，就夠累死當媽的了，孩子邊被罵邊吃，怎麼能感受到用餐的愉快及美味食物?
也還好，桐是個坐得住孩子，通常是真的不想吃時才會扭扭扭不肯坐在餐椅上。桐願意吃，媽媽我就會卯起來認真煮給他吃^^媽媽牌的總是最營養美味囉!
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